আপনার নিয়মিত ঘরের বাইরে বের হতে হয়। অথচ পায়ের যত্ন নিচ্ছেন না, তাদের অবশ্যই পায়ের দিয়ে একটু নজর দেওয়া উচিত। সারাদিনে বাইরের ধুলো, ময়লা, অন্য দিকে মোজা— এই দুইয়ের ফলে পায়ের ত্বকের ক্ষতি হয়। অনেকেই বাসায় ফিরে পানি দিয়ে পা ধুয়ে সাধারণ ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি মাখেন। কিন্তু এতে আপনার পায়ের সম্পূর্ণ যত্ন নেওয়া হয় না। নখের ভিতর জমে থাকা ময়লা বের করা কঠিন হয়। এ দিকে প্রতি সপ্তাহে পার্লারে গিয়ে পেডিকিউর বা স্পা করার মতো টাকা ও সময় থাকে না অনেকের। এ জন্য বাড়িতেই সাধারণ কয়েকটি পদ্ধতি অনুসরণ করলে পা থাকবে মসৃণ ও সুন্দর ঝকঝকে।
বাড়িতেই পেডিকিউর করতে আপনার যা যা প্রয়োজন —
১) পায়ের নেলপলিশ থাকলে রিমুভ করে নিন :
একটা পাত্রে পানি রেখে তাতে পা ডোবানোর আগে রিমুভার দিয়ে পায়ের নখ থেকে নেলপলিশ তুলে ফেলুন।
২) নেল কাটার দিয়ে নখ কেটে নিন :
পায়ের নকগুলো পরিমাণমত সুন্দর করে কেটে, ঘষে পরিষ্কার করে নিন।
৩) পানিতে পা ডুবিয়ে রাখুন :
কুসুম গরম পানিতে কোনও শ্যাম্পু দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। চাইলে সামুদ্রিক লবন, লেবুর খোসা, গোলাপ ফুলের পাপড়ি ছড়িয়ে দিতে পারেন।
৪) পায়ে স্ক্রাব করুন :
পানিতে কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে রাখার পর ভাল মানের কোনও স্ক্রাব দিয়ে পায়ের পাতা ঘষে নিন। এতে করে পায়ের মরা চামড়া উঠে যাবে। পায়ে যদি ট্যান থাকে, তা-ও দূর হবে।
৫)
ক্রিম মাসাজ
পা ধুবার পর ক্রিম দিয়ে ভালো করে ম্যাসেজ করুন। চাইলে ক্রিমের পরিবর্তে নারকেল তেল হালকা গরম করে নিয়েও মাখতে পারেন।
