• শনিবার, ১৭ এপ্রিল ২০২১ , ৪ বৈশাখ ১৪২৮
  • আর্কাইভ

শনিবার, ১৭ এপ্রিল ২০২১ , ৪ বৈশাখ ১৪২৮

চায়ের সাথে যা খেতে মানা

বার্তা জগৎ ডেস্ক
প্রকাশিত : মঙ্গলবার, ১৯ জানুয়ারী, ২০২১, ০৬:৫৭

  • চা

    সকালে ঘুম ভাঙ্গার পর এক কাপ গরম চা না হলে অনেকের দিন ভালো কাটে না। আর বাসা-বাড়ি কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় চা ছাড়া তো কথাই নেই। প্রতিদিন কম হলেও দু-এক কাপ চা সবাই পান করে থাকেন। আবার অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠে চা না পেলে বিরক্ত হয়ে যান।


    সন্ধ্যায় পরিবার বা বন্ধুদের সাথে চা না খেলে আড্ডাও ঠিক জমে ওঠে না। তবে প্রতিদিন চা পান করার সময় খেয়াল রাখতে হবে চা এর সাথে কি খাচ্ছেন । 

    অনেক সময় আমরা আদা চা, লেবু চা, তেঁতুল কিংবা মালটার চাও খেয়ে থাকি। তবে কিছু উপাদান রয়েছে; যেগুলো চা তে মেশালে তা সমস্যা হতে পারে।

    জেনে নিন তেমন কিছু খাবার, যেগুলো চায়ে মিশিয়ে খাওয়া ঠিক নয়-

    >> সিঙ্গারা, সমুচা, পাকোড়া ইত্যাদি তেলের তৈরি খাবার চায়ের সাথে খাবেন না।

    এছাড়া ময়দা দিয়ে তৈরি খাবারও চায়ের সঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

    >> দীর্ঘদিন এসব খাবার খেতে থাকলে আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।


    >> লেবু চা কমবেশি সবারই পছন্দ। তবে লেবু চা গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য ও হজমের কারণ হতে পারে।

    >> চা পান করার সময় পানি বা কোমলপানীয় একদম পান করা যাবে না।  ঠান্ডা ও গরম খাবার একসসাথে খেলে পাকস্থলীর কার্যক্ষমতাও কমে যাবে।

    >> মিষ্টি খাবার খেয়ে চা খাবেন না। চায়ে চিনি মিশিয়ে খাবেন না। এতে করে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

    /

    • সর্বশেষ
    • সর্বাধিক পঠিত
    শনি
    রোব
    সোম
    মঙ্গল
    বুধ
    বৃহ
    শুক্র

    সম্পাদক: দিদারুল ইসলাম
    প্রকাশক: আজিজুর রহমান মোল্লা
    মোবাইল নাম্বার: 01711121726
    Email: bartajogot24@gmail.com & info@bartajogot24.com